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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	122	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	136	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	138	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	155	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	170	00:33:26	5,00 km
6	0,24 km	1:23	5:48	172	00:34:48	5,24 km

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