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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	135	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	153	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	148	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	153	00:27:47	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	156	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	158	00:41:09	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	157	00:47:45	7,00 km
8	0,13 km	0:44	5:44	159	00:48:29	7,13 km

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