GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	130	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	139	00:41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	142	00:46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	00:51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	137	00:56:44	11,00 km
12	0,82 km	4:23	5:21	135	01:01:06	11,82 km

annons