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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	163	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	160	00:23:21	4,00 km
5	0,63 km	4:00	6:19	159	00:27:21	4,63 km

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