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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	00:46:08	8,00 km
9	0,13 km	0:42	5:31	156	00:46:50	8,13 km

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