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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:27	9:27	97	00:09:27	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	109	00:16:24	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	112	00:23:56	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	108	00:31:32	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	108	00:39:07	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	113	00:46:32	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	00:52:21	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	126	00:58:33	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	126	01:04:44	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	123	01:10:13	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:34	126	01:10:16	10,01 km

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