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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	125	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	135	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	135	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	136	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	134	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	136	00:40:25	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	143	00:46:51	7,00 km
8	0,81 km	4:57	6:07	143	00:51:48	7,81 km

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