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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	106	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	107	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	111	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	113	00:27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	113	00:34:01	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:15	119	00:34:14	5,04 km

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