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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	106	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	115	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	117	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	124	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	125	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	127	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	126	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	131	00:54:43	9,00 km
10	0,25 km	1:26	5:42	135	00:56:09	9,25 km

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