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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	134	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	149	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	146	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	156	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	154	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	151	00:42:00	6,00 km
7	1,00 km	8:23	8:23	152	00:50:23	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	147	00:58:43	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	148	01:05:57	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	150	01:13:37	10,00 km
11	1,00 km	7:36	7:36	145	01:21:13	11,00 km
12	1,00 km	8:53	8:53	156	01:30:06	12,00 km
13	1,00 km	9:46	9:46	153	01:39:52	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	134	01:46:51	14,00 km
15	0,02 km	0:13	10:55	148	01:47:04	14,02 km

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