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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	152	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	152	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	158	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	158	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	160	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	165	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	163	00:49:02	8,00 km
9	0,22 km	1:11	5:23	166	00:50:13	8,22 km

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