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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	72	00:09:57	1,00 km
2	1,00 km	13:05	13:05	96	00:23:02	2,00 km
3	1,00 km	12:28	12:28	92	00:35:30	3,00 km
4	1,00 km	10:48	10:48	97	00:46:18	4,00 km
5	1,00 km	10:53	10:53	94	00:57:11	5,00 km
6	1,00 km	10:53	10:53	100	01:08:05	6,00 km
7	1,00 km	10:29	10:29	87	01:18:34	7,00 km
8	1,00 km	11:25	11:25	94	01:29:59	8,00 km
9	1,00 km	10:12	10:12	95	01:40:11	9,00 km
10	0,35 km	3:32	10:11	85	01:43:43	9,35 km

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