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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	118	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	122	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	119	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	123	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	119	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	121	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	122	00:45:06	8,00 km
9	0,82 km	4:32	5:32	118	00:49:38	8,82 km

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