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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	135	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	143	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	142	00:43:23	8,00 km
9	0,06 km	0:22	5:44	145	00:43:45	8,06 km

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