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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	165	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	153	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	140	00:54:35	9,00 km
10	0,37 km	2:00	5:27	139	00:56:35	9,37 km

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