annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3914600:05:391,00 km
21,00 km6:106:1016000:11:492,00 km
31,00 km6:316:3116200:18:203,00 km
41,00 km6:306:3015800:24:514,00 km
51,00 km6:316:3116100:31:225,00 km
61,00 km5:505:5016100:37:126,00 km
71,00 km5:565:5616400:43:097,00 km
81,00 km6:316:3116600:49:408,00 km
90,66 km4:006:0516800:53:398,66 km

27 juli 2025 - 11:22

Dubbelbacke + här hemma

Löpning - Distans
Första gången jag körde dubbelbacke. Det gick helt okej, men var väldigt högt gräs att springa i. Tog ett par varv här hemma också. Tyvärr ont i hälenpå slutet idag, DÅLIGT!
8,66   km
Distans
53:39
Tid
6:12   min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
164
Kadens
annons