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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:52	8:52	106	00:08:52	1,00 km
2	1,00 km	9:34	9:34	92	00:18:26	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	104	00:25:46	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	124	00:32:18	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	118	00:39:33	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	00:45:28	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	00:51:21	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	132	00:57:31	8,00 km
9	0,74 km	4:29	6:05	135	01:02:00	8,74 km
10	1,00 km	6:02	6:02	137	01:08:02	9,74 km
11	0,51 km	4:38	9:02	109	01:12:39	10,25 km

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