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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	141	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	139	00:28:40	5,00 km
6	0,90 km	5:11	5:47	136	00:33:51	5,90 km

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