Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
112
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
115
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
117
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
121
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
121
00:28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
119
00:34:27
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
123
00:40:24
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
120
00:45:26
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
128
00:50:56
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
124
00:56:04
10,00 km
11
0,50 km
2:28
4:54
121
00:58:33
10,50 km
27 juli 2025 - 17:05
VFF: Blidö
Löpning - Distans
Runda m. Malin. Hade ingen egentlig runda som vi skulle springa - så blev lite på måfå. Blev rätt mkt på tekniska stigar m. rötter/stenar och hällar - fel skor på mig.
Alltid najs att jogga där.:)
Dopp direkt efter.
10,5
km
Distans
58:32
Tid
5:34
min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
170
Kadens
252
W
Effekt
VFF V-Alpha (grön...
Total distans: 661 km
annons