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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	107	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	108	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	106	00:25:20	4,00 km
5	0,37 km	2:12	5:52	110	00:27:32	4,37 km

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