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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	133	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	136	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	133	00:44:52	8,00 km

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