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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	123	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	10:35	10:35	118	00:17:25	2,00 km
3	1,00 km	8:49	8:49	125	00:26:15	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	124	00:34:36	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	146	00:41:12	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	143	00:48:51	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	133	00:53:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	144	00:58:24	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	01:03:06	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	143	01:07:43	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	145	01:12:36	11,00 km
12	0,71 km	3:16	4:36	148	01:15:53	11,71 km

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