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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	114	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	130	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	135	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	134	00:37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	00:43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	130	00:48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	129	00:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	132	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	01:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	132	01:10:16	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	128	01:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	125	01:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	129	01:26:20	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	133	01:32:02	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	133	01:37:36	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	133	01:42:47	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	129	01:48:10	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	131	01:53:26	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	129	01:59:12	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	132	02:04:41	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	128	02:10:16	24,00 km
25	0,20 km	1:06	5:27	129	02:11:22	24,20 km

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