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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	134	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	137	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	00:30:48	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:34	143	00:30:55	5,02 km

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