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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	6:22	18,85	103	00:06:22	2,00 km
2	2,00 km	6:37	18,09	116	00:12:59	4,00 km
3	2,00 km	5:08	23,38	101	00:18:08	6,00 km
4	2,00 km	6:28	18,56	95	00:24:36	8,00 km
5	2,00 km	7:20	16,36	97	00:31:56	10,00 km
6	2,00 km	7:37	15,79	102	00:39:33	12,00 km
7	2,00 km	6:47	17,73	97	00:46:20	14,00 km
8	2,00 km	8:10	14,69	92	00:54:30	16,00 km
9	2,00 km	8:21	14,34	90	01:02:51	18,00 km
10	2,00 km	8:07	14,75	87	01:10:58	20,00 km
11	0,53 km	2:27	13,04	82	01:13:25	20,53 km

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