Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
138
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
147
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
157
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
156
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
154
00:29:33
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
155
00:36:11
6,00 km
7
1,00 km
6:53
6:53
148
00:43:04
7,00 km
8
1,00 km
6:49
6:49
146
00:49:52
8,00 km
9
1,00 km
8:06
8:06
134
00:57:58
9,00 km
10
1,00 km
9:14
9:14
119
01:07:12
10,00 km
11
1,00 km
10:42
10:42
102
01:17:55
11,00 km
12
1,00 km
11:16
11:16
94
01:29:11
12,00 km
13
1,00 km
13:06
13:06
88
01:42:16
13,00 km
14
1,00 km
11:53
11:53
92
01:54:09
14,00 km
15
0,26 km
4:16
16:07
97
01:58:25
14,26 km
28 juli 2025 - 06:13
Rönnbyspåret 13 km med löphandling (fotskada)
Löpning - Övrigt
Planerar in uppehåll på ca 30 dagar för att skadan ska kunna läka fullständigt. OBS: måste ev. ha nya löparskor då skorna kan ha skapat/bidragit till skadan.
14,26
km
Distans
1:58:24
Tid
8:18
min/km
Snitt
122
Snittpuls
172
Maxpuls
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons