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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	117	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	112	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	119	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	118	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	112	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	125	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	136	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	145	00:58:39	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	150	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	147	01:07:26	12,00 km
13	0,40 km	1:42	4:16	152	01:09:08	12,40 km

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