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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	11,69	87	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:19	13,90	94	00:09:27	2,00 km
3	0,46 km	1:57	14,01	98	00:11:24	2,46 km
4	1,00 km	5:24	11,11	96	00:16:48	3,46 km
5	1,00 km	4:41	12,81	97	00:21:29	4,46 km
6	1,00 km	6:06	9,84	102	00:27:35	5,46 km
7	1,00 km	6:22	9,42	110	00:33:57	6,46 km
8	1,00 km	13:05	4,59	94	00:47:02	7,46 km
9	1,00 km	6:14	9,63	94	00:53:16	8,46 km
10	1,00 km	4:49	12,46	91	00:58:05	9,46 km
11	1,00 km	4:03	14,81	89	01:02:07	10,46 km
12	1,00 km	3:34	16,82	79	01:05:41	11,46 km
13	1,00 km	4:35	13,09	84	01:10:16	12,46 km
14	0,45 km	3:44	7,23	86	01:14:00	12,91 km

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