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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	136	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	154	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	154	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	150	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	155	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	155	00:40:20	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	159	00:46:49	7,00 km
8	0,08 km	0:27	5:42	182	00:47:15	7,08 km

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