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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	117	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	123	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	139	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	145	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	145	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	147	00:40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	150	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	154	00:53:48	8,00 km
9	0,02 km	0:08	6:57	155	00:53:56	8,02 km

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