Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
129
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
139
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
141
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
140
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
142
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
144
00:27:46
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
141
00:32:22
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
144
00:37:07
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
143
00:41:53
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
146
00:46:37
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
146
00:51:25
11,00 km
12
0,43 km
2:03
4:46
142
00:53:28
11,43 km
28 juli 2025 - 17:45
Distans
Löpning - Distans
Första ggn på en evighet som man inte sprang i gassande sol. Skönt att vara hemma igen. Hälsenan bättre än på länge, kändes nästan som vanligt idag. Stötvågor imorrn.
11,43
km
Distans
53:27
Tid
4:41
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Kadens
279
W
Effekt
Adidas Evo SL
Total distans: 604 km
annons
