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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	145	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	146	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	147	00:54:23	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	148	01:00:16	10,00 km
11	0,16 km	0:50	5:17	153	01:01:06	10,16 km

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