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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	137	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	10:50	10:50	125	00:18:27	2,00 km
3	1,00 km	11:15	11:15	118	00:29:42	3,00 km
4	1,00 km	10:53	10:53	123	00:40:35	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	133	00:49:28	5,00 km
6	1,00 km	9:22	9:22	133	00:58:50	6,00 km
7	0,30 km	2:06	6:56	137	01:00:56	6,30 km

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