Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
118
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
131
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
139
00:19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
141
00:25:39
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
147
00:32:10
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
143
00:38:42
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
151
00:45:22
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
157
00:51:17
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
162
00:57:01
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
159
01:02:54
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
163
01:08:28
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
167
01:13:59
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
161
01:19:07
13,00 km
14
0,01 km
0:04
5:26
167
01:19:11
13,01 km
28 juli 2025 - 17:50
8 varv i kuperade slingan vid stugan
Löpning - Terräng
Första 4 varven med frun. Kändes bra. Mjukt underlag att springa på.
13,01
km
Distans
1:19:10
Tid
6:05
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 290 km
annons