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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	143	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	00:36:40	6,00 km
7	0,04 km	0:17	6:33	134	00:36:57	6,04 km

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