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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	159	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	167	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	168	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	177	00:25:29	5,00 km
6	0,21 km	0:48	3:52	182	00:26:17	5,21 km

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