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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	128	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	141	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	141	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	140	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	143	00:38:26	6,00 km
7	0,80 km	5:25	6:45	149	00:43:51	6,80 km

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