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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	142	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	151	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	154	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	157	00:53:05	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	157	00:59:30	10,00 km
11	0,51 km	3:04	6:04	156	01:02:34	10,51 km

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