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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	134	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	142	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	144	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	158	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	157	00:45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	161	00:51:43	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	164	00:57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	167	01:03:58	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:32	171	01:04:14	10,05 km

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