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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	145	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	159	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	169	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	173	00:31:25	5,00 km
6	0,15 km	1:01	6:45	177	00:32:26	5,15 km

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