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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	93	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	100	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	99	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	99	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	100	00:32:30	5,00 km
6	0,00 km	0:01	6:04	104	00:32:31	5,00 km

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