Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
114
00:05:24
1,00 km
2
0,69 km
3:36
5:14
129
00:09:00
1,69 km
3
1,00 km
3:55
3:55
144
00:12:55
2,69 km
4
1,00 km
4:08
4:08
150
00:17:03
3,69 km
5
0,03 km
0:58
36:45
141
00:18:00
3,72 km
6
1,00 km
3:45
3:45
147
00:21:45
4,72 km
7
1,00 km
3:44
3:44
154
00:25:29
5,72 km
8
0,02 km
1:00
42:04
148
00:26:29
5,74 km
9
1,00 km
3:52
3:52
151
00:30:21
6,74 km
10
1,00 km
4:08
4:08
158
00:34:29
7,74 km
11
0,06 km
1:08
18:14
144
00:35:38
7,80 km
12
1,00 km
3:44
3:44
149
00:39:22
8,80 km
13
1,00 km
3:48
3:48
156
00:43:10
9,80 km
14
0,03 km
1:01
38:37
150
00:44:11
9,83 km
15
1,00 km
4:05
4:05
150
00:48:16
10,83 km
16
1,00 km
3:50
3:50
155
00:52:07
11,83 km
17
0,78 km
4:44
6:03
140
00:56:51
12,61 km
29 juli 2025 - 14:26
Kungshamn och Smögen: 5 x 2 km
Löpning - Tempo
Kuperat pass med Jocke
12,61
km
Distans
56:50
Tid
4:30
min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Kadens
389
W
Effekt
Asics Metaspeed
Total distans: 655 km
annons