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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	121	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	130	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	131	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	133	00:46:53	8,00 km
9	0,46 km	2:39	5:43	135	00:49:32	8,46 km

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