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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	130	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	126	00:21:07	4,00 km
5	0,87 km	4:21	5:02	129	00:25:29	4,87 km

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