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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	131	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	130	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	129	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	132	00:44:50	8,00 km
9	0,66 km	4:04	6:08	130	00:48:54	8,66 km

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