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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	153	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	157	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	157	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	160	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	00:36:35	6,00 km
7	0,51 km	3:19	6:35	145	00:39:55	6,51 km

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