annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:208:20000:08:201,00 km
21,00 km3:373:37000:11:572,00 km
31,00 km5:275:27000:17:243,00 km
41,00 km3:463:46000:21:104,00 km
51,00 km4:074:07000:25:175,00 km
61,00 km3:243:24000:28:416,00 km
71,00 km3:253:25000:32:067,00 km
81,00 km4:494:49000:36:558,00 km
91,00 km4:174:17000:41:129,00 km
101,00 km3:073:07000:44:1910,00 km
111,00 km2:532:53000:47:1211,00 km
121,00 km3:533:53000:51:0512,00 km
131,00 km3:253:25000:54:3013,00 km
141,00 km2:352:35000:57:0514,00 km
150,69 km3:254:57001:00:3014,69 km

29 juli 2025 - 11:32

#18b. Vågsegling i Läjet

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing
RRD FSW 114 + Simmer Icon 6.2 + Fanatic 25 cm m Zinger thrusters
VInden ökade på lite efter en stunds SUP paddling. Nu gick det för det mesta att plana även på vägen ut. Ganska hyggliga vågor.
14,69   km
Distans
1:00:30
Tid
7,87   knop
Snitt
Simmer Icon 6.2 -20
Total distans: 296 km
RRD FreestyleWave...
Total distans: 150 km
annons