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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	106	00:07:55	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	131	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	132	00:22:18	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	133	00:29:08	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	139	00:37:08	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	141	00:44:27	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	143	00:51:19	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	139	00:58:41	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	137	01:05:33	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	141	01:11:43	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	147	01:18:17	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:10	147	01:18:20	11,01 km

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