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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	102	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	111	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	108	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	113	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	114	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	116	00:39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	113	00:45:54	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	113	00:52:08	8,00 km
9	0,44 km	2:33	5:52	116	00:54:42	8,44 km

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