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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	131	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	138	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	143	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	142	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	140	00:34:54	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:18	141	00:34:56	7,01 km

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